周柏宏 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

周柏宏高雄
ID 198882

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2.9 km | 00:22:57 | 07:47/km

日期: 2015-03-22 06:27 - 卡路里: 180 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'33" / 07'56" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'07"

(03'07")

06'18"

494 / 494

2

03'21"

(06'28")

06'44" (+00'26")

496 / 990

3

03'51"

(10'19")

07'44" (+01'26")

497 / 1487

4

04'04"

(14'23")

07'57" (+01'39")

511 / 1999

5

04'44"

(19'07")

09'23" (+03'05")

503 / 2502

6

03'50"

(22'57")

08'36" (+02'18")

445 / 2948

3月累積里程 : 15.43 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 和 Chris 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'56"	00:14'29"
2.9	08'55"	00:22'57"

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