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kingman
屏東
ID 13557
172 位追隨者
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kingman
全馬
|
03:30:15
|
04:58/km
|
第87馬
2015高雄MIZUNO國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-08
成績
03:30:15
總名次
188 / -
分組名次
63 / -
平均速度
04:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'04")
00:23'04"
00:46'35"
10 km
(00:46'35")
00:23'31" (+00'27")
15 km
(01:10'02")
00:23'27" (+00'23")
00:46'37" (+00'02")
20 km
(01:33'12")
00:23'10" (+00'06")
25 km
(01:57'17")
00:24'05" (+01'01")
00:48'31" (+01'56")
30 km
(02:21'43")
00:24'26" (+01'22")
35 km
(02:47'35")
00:25'52" (+02'48")
00:52'44" (+06'09")
40 km
(03:14'27")
00:26'52" (+03'48")
Finish
(03:30:15)
日期:
2015-03-08 06:31
-
總爬升:
343 m
-
地點:
高雄
-
天氣:
陰轉陽
-
卡路里:
2294 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
75%
賽前宣言:
料想不到的一馬,盡力而為
3月累積里程 :
275.59 km
GPX 上傳
| 9 years ago
Chanjyh Chen (志仔)
,
黄龍泉(hlc)
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
鍾政凱
實力穩定
2015-03-09 07:34 ·
1
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陳信安
恭喜完賽。
2015-03-09 08:49 ·
1
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慶忠
恭喜漂亮完賽。
2015-03-09 10:50 ·
1
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菜虫
厲害哦
2015-03-09 11:45 ·
1
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冠樺(跑後山)
恭喜敏哥,實力穩定成長。
2015-03-09 14:21 ·
1
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劉仁釗
恭喜敏哥再度以330穏健的配速下漂亮完賽,讚喔~
聽說昨天很熱哦?
2015-03-09 14:22 ·
1
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香魚
好久不見了敏哥哥...恭喜輕鬆拿下一馬。
2015-03-09 16:30 ·
1
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Chinglin Cheng(鄭清林)
恭喜完賽..^_^..
2015-03-09 17:03 ·
1
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kingman
凱大:沒練長跑,跑這成績,很累
信安兄:謝謝,也恭喜再下一馬
忠哥:準備不足而強求成績還真累,恭喜您也跑出佳績
虫大:跑完累趴在草地上,完全沒有厲害的樣子@@
樺大:賽前最後1週調整不佳,今年退步6分,可見還有很多該學習的地方。恭喜您在國際場子成功破3,寫下榮耀
釗大:昨天的天氣前涼後熱,標準的南部天氣,應該不算難跑,可惜自己賽前調整不佳,辛苦完賽。感謝鼓勵
香魚:昨天回終點,真的有累到,事後才知您在國際賽上了凸台,真是可喜可賀
清林兄:謝謝鼓勵
2015-03-09 19:06 ·
1
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Jin cheng (高雄都會長跑)
恭喜敏哥.漂亮完賽
2015-03-10 14:36 ·
1
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李明佳
K大恭喜水準內完賽,三校馬一起加油
2015-03-10 21:22 ·
1
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風島-才
恭喜敏哥高速完賽!
2015-03-10 22:11 ·
1
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kingman
金成兄:謝謝鼓勵,也恭喜您重振雄風
佳大:謝謝鼓勵,三校馬跑完還得上班呢@@
才兄:謝謝鼓勵,這賽事辦的不錯,明年來試試吧
2015-03-11 03:33 ·
王全利 (新竹瘋)
飛馳雙蹄如馬之赤兔,雙蹄揚落葉捲,葉落時雙蹄已奔千里遠,恭喜長官高速完賽~
2015-03-13 22:54 ·
1
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kingman
學長您過獎了,也恭喜您關山慈濟馬負傷仍跑出佳績
2015-03-14 17:51 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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04'29"
00:04'29"
2
04'34"
00:09'03"
3
04'38"
00:13'41"
4
04'42"
00:18'23"
5
04'41"
00:23'04"
6
04'39"
00:27'43"
7
04'42"
00:32'25"
8
04'52"
00:37'17"
9
04'36"
00:41'53"
10
04'42"
00:46'35"
11
04'31"
00:51'06"
12
04'30"
00:55'36"
13
04'50"
01:00'26"
14
04'49"
01:05'15"
15
04'47"
01:10'02"
16
04'46"
01:14'48"
17
04'45"
01:19'33"
18
04'41"
01:24'14"
19
04'37"
01:28'51"
20
04'21"
01:33'12"
21
04'39"
01:37'51"
22
04'51"
01:42'42"
23
04'49"
01:47'31"
24
04'57"
01:52'28"
25
04'49"
01:57'17"
26
04'55"
02:02'12"
27
04'43"
02:06'55"
28
04'52"
02:11'47"
29
04'55"
02:16'42"
30
05'01"
02:21'43"
31
05'19"
02:27'02"
32
05'00"
02:32'02"
33
05'05"
02:37'07"
34
05'10"
02:42'17"
35
05'18"
02:47'35"
36
05'25"
02:53'00"
37
05'14"
02:58'14"
38
05'26"
03:03'40"
39
05'35"
03:09'15"
40
05'12"
03:14'27"
41
05'19"
03:19'46"
42
05'23"
03:25'09"
43
04'58"
03:30'07"
43.0
04'21"
03:30'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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鄭穗霓
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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2.5 km
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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