玩了2天 今天請教隔壁朱大哥馬桶漏水的問題 不料他親自出馬挖出陳年水垢 也排除問題 愀感心a 偷學起來 賽後2天都沒跑 大小腿的乳酸一直都在 看著漸厚的腳皮 就到屏大林森赤足跑吧 還在準備就聽到剛完鎮西堡百K馬的神人林校長的召喚 哈啦幾圈竟忘了圈數 獨跑才看時間換算出距離 現在跑12K腳皮幾乎無感 或許可以再拉長距離了 跑完後的深蹲可以有傷到 ITBS有痛感 藥布伺候 (1214/1406/1033//1035/1031/1028)