林清風 2021/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

林清風基隆
ID 554749

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9.2 km | 01:45:41 | 11:29/km

日期: 2021-03-20 16:32 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 11'34" / 11'01" / 10'51" / 11'00" / 12'39" / 11'38" / 11'31" / 11'29" / 11'42" / 12'06" /

基本訓練

3月累積里程 : 38.98 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	11'01"	00:22'35"
3	10'51"	00:33'26"
4	11'00"	00:44'26"
5	12'39"	00:57'05"
6	11'38"	01:08'43"
7	11'31"	01:20'14"
8	11'29"	01:31'43"
9	11'42"	01:43'25"
9.2	11'48"	01:45'43"

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