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7.2 km | 00:37:36 | 05:15/km 日期: 2013-04-14 17:13 - 地點: 恆春國中 - 天氣: 晴天風大 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% Pace: 05'33" / 05'01" / 05'14" / 05'09" / 05'25" / 05'14" / 05'11" / 05'20" / 晨起兩腳大腿內後側肌群鐵腿,趕上班沒能晨操;且身體有缺水感覺,可惜本日補水稍嫌不足。傍晚到恆春國中舒痠跑,有點累,慢慢跑。這裡是400M的PP跑道,視野良好、空氣清新。環天手機軟體計時,感覺距離有些過長,再試試。廖董夫婦與婕雅來訪,明日她要前往蘭嶼打工旅遊。見公里數差不多就收工,一起用餐。 Android 上傳 | 11 years ago
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