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9.1 km | 00:47:55 | 05:16/km 日期: 2013-04-11 07:48 - 地點: 恆春古城跑跑跑 - 天氣: 晴天涼快山風大 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% Pace: 05'24" / 05'04" / 05'08" / 05'04" / 05'06" / 05'41" / 05'09" / 05'51" / 05'03" / 04'40" / 晨起雙腳依舊鐵腿。外面風大,氣溫還蠻適合跑步的。由公司出發,沒有目標,就用雙腳在恆春古城的街道舒痠跑。避開早上喧囂的市集,盡量往陌生的道路繞跑。剛開始緩跑兼熱身,希望可以透過跑動的過程把樓梯跑的乳酸褪去。跑完到2樓體技館晨操。 Android 上傳 | 11 years ago · 留言
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