Tony.chia 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Tony.chia 台北市
ID 66098

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14.0 km | 01:12:14 | 05:09/km

2015桃園航空城全國馬拉松

官方成績
日期	2015-01-11
成績	01:12:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:09/km

日期: 2015-01-11 07:16 - 卡路里: 1081 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37" (+01'11")

1000 / 1000

2

05'20"

(10'58")

05'20" (+00'54")

1000 / 2000

3

05'24"

(16'23")

05'24" (+00'58")

1000 / 3000

4

05'35"

(21'58")

05'35" (+01'09")

1000 / 4000

5

05'16"

(27'14")

05'16" (+00'50")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: 陪跑兼京都馬預習

1月累積里程 : 95.41 km

SKECHERS 累積 : 301.5 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

葉晉標, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'21"	00:10'58"
3	05'24"	00:16'22"
4	05'36"	00:21'58"
5	05'16"	00:27'14"
6	05'22"	00:32'36"
7	05'00"	00:37'36"
8	05'12"	00:42'48"
9	05'28"	00:48'16"
10	05'25"	00:53'41"
11	05'25"	00:59'06"
12	04'26"	01:03'32"
13	04'46"	01:08'18"
13.9	04'35"	01:12'13"

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