14.0 km | 01:42:58 | 07:20/km日期: 2021-02-15 06:04 - 總爬升: 416 m - 地點: 淡江大學-佛光大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 15494 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'30" / 07'07" / 07'00" / 07'12" / 07'34" / 07'06" / 13'05" / 06'36" / 05'07" / 13'12" / 05'53" / 04'42" / 04'28" / 04'30" / 48'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'35" (+03'03") | 1000 / 1000 | 168 / 77 |
2 | | 07'16" (+02'44") | 1001 / 2001 | 174 / 78 |
3 | | 07'23" (+02'51") | 1000 / 3002 | 172 / 78 |
4 | | 07'12" (+02'40") | 1000 / 4003 | 164 / 84 |
5 | | 07'52" (+03'20") | 1000 / 5003 | 166 / 76 |
6 | | 07'06" (+02'34") | 1001 / 6004 | 168 / 83 |
7 | | 13'01" (+08'29") | 1001 / 7005 | 108 / 70 |
8 | | 06'48" (+02'16") | 1000 / 8006 | 146 / 100 |
9 | | 05'04" (+00'32") | 1001 / 9007 | 171 / 114 |
10 | | 14'11" (+09'39") | 1000 / 10008 | 96 / 72 |
11 | | 05'03" (+00'31") | 1001 / 11009 | 170 / 115 |
12 | | 04'44" (+00'12") | 1003 / 12013 | 172 / 122 |
13 | | 04'32" | 1003 / 13017 | 172 / 127 |
14 | | 04'37" (+00'05") | 1001 / 14018 | 171 / 125 |
15 | | 14'27" (+09'55") | 19 / 14038 | 134 / 51 |
宜蘭楊富傑
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