2015/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
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5.0 km | 00:32:45 | 06:29/km

日期: 2015-01-04 08:59 - 地點: 文化中心 - 天氣: 溫和 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 06'22" / 06'18" / 06'31" / 06'53" / 06'28" / 05'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'20" (+00'02")

1002 / 1002

2

06'18"

(12'40")

06'18"

998 / 2000

3

06'26"

(19'06")

06'27" (+00'09")

995 / 2996

4

06'58"

(26'04")

06'56" (+00'38")

1004 / 4000

5

06'28"

(32'32")

06'22" (+00'04")

1013 / 5013

6

00'13"

(32'45")

07'18" (+01'00")

29 / 5043

基本訓練

1月累積里程 : 25.73 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

深般若, 忠哥和其他 7 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'18"	00:12'40"
3	06'31"	00:19'11"
4	06'53"	00:26'04"
5	06'28"	00:32'32"
5.0	05'01"	00:32'45"

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3.0 km | 00:18:26 | 06:04/km

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