8.1 km | 01:03:07 | 07:48/km日期: 2020-12-03 18:21 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 10998 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 73 cm
Pace: 07'04" / 07'12" / 07'05" / 07'13" / 07'39" / 07'06" / 07'49" / 10'47" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" | 1002 / 1002 | 177 / 79 |
2 | | 07'09" (+00'05") | 1005 / 2007 | 175 / 79 |
3 | | 07'04" | 1000 / 3007 | 174 / 80 |
4 | | 07'11" (+00'07") | 1004 / 4011 | 175 / 79 |
5 | | 07'37" (+00'33") | 1002 / 5013 | 174 / 75 |
6 | | 07'06" (+00'02") | 1007 / 6021 | 175 / 80 |
7 | | 07'45" (+00'41") | 1009 / 7030 | 174 / 73 |
8 | | 10'41" (+03'37") | 1001 / 8031 | 169 / 55 |
9 | | 14'01" (+06'57") | 84 / 8116 | 174 / 40 |
12月累積里程 : 68.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 07'12" | 00:14'16" |
3 | 07'05" | 00:21'21" |
4 | 07'13" | 00:28'34" |
5 | 07'39" | 00:36'13" |
6 | 07'06" | 00:43'19" |
7 | 07'49" | 00:51'08" |
8 | 10'47" | 01:01'55" |
8.1 | 14'13" | 01:03'07" |