葉芝妤 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉芝妤基隆
ID 449263

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4.3 km | 00:43:52 | 10:10/km

日期: 2020-12-13 07:12 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 17°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'34" / 07'28" / 09'11" / 08'06" / 20'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'26"

(09'26")

09'26" (+01'55")

999 / 999

2

07'36"

(17'02")

07'31"

1010 / 2009

3

09'11"

(26'13")

09'11" (+01'40")

998 / 3008

4

08'06"

(34'19")

08'03" (+00'32")

1004 / 4012

5

06'30"

(40'49")

21'18" (+13'47")

305 / 4317

12月累積里程 : 4.31 km

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Ding Ding 閉上眼睛和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	07'28"	00:17'02"
3	09'11"	00:26'13"
4	08'06"	00:34'19"
4.3	20'26"	00:40'49"

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