謝昔祥 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

謝昔祥基隆
ID 458210

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7.2 km | 01:15:43 | 10:34/km

日期: 2020-11-25 20:26 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'35" / 09'50" / 12'13" / 10'16" / 10'14" / 09'58" / 10'48" / 11'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 136.69 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'35"	00:10'35"
2	09'50"	00:20'25"
3	12'13"	00:32'38"
4	10'16"	00:42'54"
5	10'14"	00:53'08"
6	09'58"	01:03'06"
7	10'48"	01:13'54"
7.2	11'13"	01:15'45"

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