10.1 km | 00:54:23 | 05:23/km日期: 2020-11-25 07:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'16" / 05'10" / 05'26" / 05'26" / 05'33" / 05'22" / 05'24" / 05'24" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'16") | 76 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'16" | 00:16'14" |
| 4 | 05'10" | 00:21'24" |
| 5 | 05'26" | 00:26'50" |
| 6 | 05'26" | 00:32'16" |
| 7 | 05'33" | 00:37'49" |
| 8 | 05'22" | 00:43'11" |
| 9 | 05'24" | 00:48'35" |
| 10 | 05'24" | 00:53'59" |
| 10.1 | 05'25" | 00:54'24" |
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