阿米 2020/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿米台北市
ID 393056

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14.0 km | 01:48:50 | 07:46/km

2020 SUPERACE黑馬

官方成績
日期	2020-11-21
成績	01:48:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:46/km

日期: 2020-11-21 16:07 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09"

993 / 993

2

06'53"

(13'00")

06'52" (+00'43")

1002 / 1996

3

07'37"

(20'37")

07'36" (+01'27")

1002 / 2998

4

07'06"

(27'43")

07'03" (+00'54")

1005 / 4003

5

07'33"

(35'16")

07'26" (+01'17")

1014 / 5018

展開計圈分析

台北市

阿米

·

賽後評分: 無
給 4 星

11月累積里程 : 26.62 km

nike air zoom Pegasus 34橘累積 : 523.8 km

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·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'53"	00:13'06"
3	07'39"	00:20'45"
4	06'58"	00:27'43"
5	07'24"	00:35'07"
6	07'47"	00:42'54"
7	07'30"	00:50'24"
8	07'38"	00:58'02"
9	08'13"	01:06'15"
10	07'01"	01:13'16"
11	07'47"	01:21'03"
12	08'05"	01:29'08"
13	08'31"	01:37'39"
14	09'35"	01:47'14"
14.0	10'43"	01:47'37"

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