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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    290 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang 
    22.6 km | 02:29:12 | 06:36/km | 第2半馬
    2020 臺灣米倉田中馬
    官方成績
    日期2020-11-08
    成績02:29:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'18")
    		00:29'18"00:59'27"
    10 km(00:59'27")
    		00:30'09" (+00'51")
    15 km(01:33'02")
    		00:33'35" (+04'17")01:11'32" (+12'05")
    20 km(02:10'59")
    		00:37'57" (+08'39")
    Finish(02:29:12)

    日期: 2020-11-08 06:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1065 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'54"  (06'54")
    		06'54" (+01'27")1000 / 1000
    2
    05'47"  (12'41")
    		05'47" (+00'20")1000 / 2000
    3
    05'27"  (18'09")
    		05'27"1000 / 3000
    4
    05'28"  (23'38")
    		05'28" (+00'01")1000 / 4000
    5
    05'40"  (29'19")
    		05'40" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'44"  (35'03")
    		05'44" (+00'17")1000 / 6000
    7
    05'57"  (41'00")
    		05'57" (+00'30")1000 / 7000
    8
    05'54"  (46'55")
    		05'54" (+00'27")1000 / 8000
    9
    06'14"  (53'09")
    		06'14" (+00'47")1000 / 9000
    10
    06'18"  (59'27")
    		06'18" (+00'51")1000 / 10000
    11
    06'48"  (01:06'16")
    		06'48" (+01'21")1000 / 11000
    12
    06'41"  (01:12'58")
    		06'41" (+01'14")1000 / 12000
    13
    06'28"  (01:19'27")
    		06'28" (+01'01")1000 / 13000
    14
    06'28"  (01:25'55")
    		06'28" (+01'01")1000 / 14000
    15
    07'07"  (01:33'02")
    		07'07" (+01'40")1000 / 15000
    16
    09'09"  (01:42'12")
    		09'09" (+03'42")1000 / 16000
    17
    07'08"  (01:49'21")
    		07'08" (+01'41")1000 / 17000
    18
    07'23"  (01:56'44")
    		07'23" (+01'56")1000 / 18000
    19
    07'20"  (02:04'05")
    		07'20" (+01'53")1000 / 19000
    20
    06'54"  (02:11'00")
    		06'54" (+01'27")1000 / 20000
    21
    07'02"  (02:18'02")
    		07'02" (+01'35")1000 / 21000
    22
    07'31"  (02:25'33")
    		07'31" (+02'04")1000 / 22000
    23
    03'38"  (02:29'12")
    		06'41" (+01'14")544 / 22544
    台中
    Atta Yang
    林柏宇 說推
    · 留言

    完成任務。早安。

    賽後評分: 放空。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 257.30 km NIKE Zoom Pegasus 35Turbo淺綠 累積 : 1691.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    王志清, 陳財成 和其他 177 人說推
    · 留言
    觀看另 96 則留言
    廖榮緯 早安！假日愉快！
    2020-11-08 09:52 ·
     1 個人推
    黃志榮 恭喜漂亮完賽破PB !
    2020-11-08 09:57 ·
     1 個人推
    童家進 妳有跑田中馬👍
    有沒有吃飽喝足呀！
    2020-11-08 09:57 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 恭喜完賽👍
    2020-11-08 09:58 ·
     1 個人推
    莊國詩 恭喜破PB完賽👍
    2020-11-08 10:02 ·
     1 個人推
    z 早安恭喜完賽👍
    2020-11-08 10:04 ·
     1 個人推
    林凱荃（魯蛋🥚） 恭喜完賽破PB🎉🎉🎉
    2020-11-08 10:06 ·
     1 個人推
    黃國彰 Atta早安 恭喜高速完賽👍
    2020-11-08 10:06 ·
     1 個人推
    Jason1111 Atta恭喜妳高速完賽！
    2020-11-08 10:11 ·
     1 個人推
    葉竹山 恭喜歡樂玩賽✌~
    2020-11-08 10:16 ·
     1 個人推
    復華(푸화) 早安，恭喜完賽。🐳
    2020-11-08 10:19 ·
     1 個人推
    阿sam 恭喜漂亮完賽破PB
    2020-11-08 10:22 ·
     1 個人推
    hung 早安，恭喜完賽
    2020-11-08 10:24 ·
     1 個人推
    彭日生 恭喜完賽👍
    2020-11-08 10:34 ·
     1 個人推
    阿泰 早，順利完賽愉快~
    2020-11-08 10:35 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜完賽
    2020-11-08 10:37 ·
     1 個人推
    許新利 Atta早安 恭喜完賽👍
    2020-11-08 10:41 ·
     1 個人推
    林柏宇 😁讚喔 恭喜完賽
    2020-11-08 10:42 ·
     1 個人推
    Ichiro Chang 恭喜順利完賽👍
    2020-11-08 10:46 ·
     1 個人推
    Mint Black 恭喜完賽~~
    2020-11-08 10:53 ·
     1 個人推
    陳永欽 Atta～恭喜完賽🎉
    2020-11-08 11:00 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 恭喜完賽！
    2020-11-08 11:04 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜順利漂亮完賽👍👍👍
    2020-11-08 11:08 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2020-11-08 11:16 ·
     1 個人推
    文章 Atta早安~恭喜半馬漂亮完賽👍🎉🎉🎉
    2020-11-08 11:27 ·
     1 個人推
    陳果狗 太強了啦！👍
    恭喜完賽🎉
    2020-11-08 11:40 ·
     1 個人推
    何泰義 恭喜完賽！個人認為田中馬是最優質的賽事，我唯一跑過二場全馬的就是田中
    2020-11-08 11:45 ·
     1 個人推
    明裕（吉安路跑） 恭喜順利完賽…
    2020-11-08 11:55 ·
     1 個人推
    張來進 午安~假日愉快😁
    恭喜完賽👍
    2020-11-08 12:19 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 恭喜Atta順利完賽！
    2020-11-08 12:27 ·
     1 個人推
    Yi Huan Chiu Atta 午安
    恭喜🎊漂亮完賽😀
    這熱門賽事，聽說沿途補給很邪惡🤣
    超半馬愉快
    2020-11-08 12:38 ·
     1 個人推
    楊朝發 恭喜完賽，天天練跑有好成績
    2020-11-08 12:45 ·
     1 個人推
    許進興 太強了！恭喜完賽！
    2020-11-08 12:45 ·
     1 個人推
    劉忠憲 Atta恭喜完賽，很棒喔
    2020-11-08 12:48 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2020-11-08 12:59 ·
     1 個人推
    Johnny Chung Atta 好棒喔！恭喜高速完賽~
    2020-11-08 13:05 ·
     1 個人推
    Jack 午安。
    2020-11-08 13:06 ·
     1 個人推
    陳濬豐 恭喜完賽，讚啦👍👍👍💪💪
    2020-11-08 13:11 ·
     1 個人推
    Eric Liu 我今天也參加田中馬耶，恭喜Atta順利完賽!!
    2020-11-08 13:15 ·
     1 個人推
    汪啟成 Atta
    恭喜順利歡樂(玩)完賽🎉
    2020-11-08 13:20 ·
     1 個人推
    黃小廷 恭喜完賽👍
    2020-11-08 13:21 ·
     1 個人推
    盧文記 Atta恭喜完美完賽👍🎉🎊
    2020-11-08 13:37 ·
     1 個人推
    培慢～張志銘 恭喜🎉
    2020-11-08 13:44 ·
     1 個人推
    雅萍 恭喜完賽🎉🎉🎉
    2020-11-08 13:45 ·
     1 個人推
    陳沆圳 恭喜妳田中超半馬高速漂亮完賽唷，讚！🎊🎊👏👏👍
    2020-11-08 13:56 ·
     1 個人推
    陳小茂 恭喜完賽 🎉🎉
    2020-11-08 14:00 ·
     1 個人推
    元鴻 恭喜完賽👍
    2020-11-08 14:09 ·
     1 個人推
    wei-Che 恭喜高速完賽
    2020-11-08 14:27 ·
     1 個人推
    宏哥 恭喜Atta完賽🎉
    可惜沒碰到面
    2020-11-08 15:28 ·
     1 個人推
    張韶祐 恭喜高速完賽，破PB
    2020-11-08 16:03 ·
     1 個人推
    賴達達 午安，歡樂完賽
    2020-11-08 16:49 ·
     1 個人推
    陳大頭 恭喜完賽 👏👏
    2020-11-08 16:57 ·
     1 個人推
    謝明峰 恭喜美女完賽
    2020-11-08 17:02 ·
     1 個人推
    陳嘉忠 恭喜漂亮完賽
    2020-11-08 17:13 ·
     1 個人推
    Chengchih Hsieh 恭喜完賽~🎉🎉🎉
    2020-11-08 17:24 ·
     1 個人推
    詹德萬 恭喜完賽👍
    2020-11-08 18:13 ·
     1 個人推
    Jason Liu Atta晚安，恭喜漂亮完賽👍
    2020-11-08 18:37 ·
     1 個人推
    C.C. Tai 晚安。恭喜破PB。
    2020-11-08 18:58 ·
     1 個人推
    蘭平 恭喜漂亮完賽破pb👍👍👍
    2020-11-08 19:09 ·
     1 個人推
    BT45 晚安
    恭喜順利完賽破pb👍😊
    2020-11-08 19:16 ·
     1 個人推
    翁振傑 晩安
    恭喜高速完賽
    👍👍👍
    2020-11-08 19:44 ·
     1 個人推
    四維羅 恭喜唷…✌️
    喜悅心情溢於言表……👍
    2020-11-08 19:57 ·
     1 個人推
    Gbmfpeter Hsu 恭禧漂亮完賽。
    2020-11-08 20:21 ·
     1 個人推
    吳燕強（跑後山） 恭喜完賽。
    2020-11-08 20:29 ·
     1 個人推
    譚玉麟 Atta晚安！
    恭喜漂亮完賽
    2020-11-08 20:39 ·
     1 個人推
    謝敏璋 Atta晚安，假日運動愉快！
    恭喜高速完賽
    2020-11-08 20:42 ·
     1 個人推
    Chein Hung Chen 恭喜漂亮完賽！
    2020-11-08 21:13 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜Atta漂亮完賽👍
    2020-11-08 21:22 ·
     1 個人推
    910112 恭喜完賽&玩賽~
    2020-11-08 21:23 ·
     1 個人推
    高登哥 恭喜漂亮完賽
    2020-11-09 06:08 ·
     1 個人推
    林俊廷 早安，恭喜完賽😀😀
    2020-11-09 07:33 ·
     1 個人推
    Y.C. 早安~恭喜完賽~
    2020-11-09 07:58 ·
     1 個人推
    黃志榮 早安！
    2020-11-09 08:08 ·
     1 個人推
    陳良 早安、恭喜完賽！🎉🎉🎉
    2020-11-09 08:20 ·
     1 個人推
    謝發景 Atta 早安愉快~漂亮半馬。。。
    2020-11-09 08:21 ·
     1 個人推
    Steven Lai(賴建成) Atta，早安，漂亮
    2020-11-09 08:25 ·
     1 個人推
    陳小茂 早安 👍👍
    2020-11-09 08:55 ·
     1 個人推
    Charley Lee 辛苦囉！前半段配速快了些，後段就比較辛苦點🙂…但能無傷痛完賽就是贏家，很棒！再接再厲…… 🥳
    2020-11-09 08:59 ·
     1 個人推
    totti 亮哲 恭喜完賽
    2020-11-09 09:07 ·
     1 個人推
    WENG GUO FENG 恭喜順利完賽
    2020-11-09 09:38 ·
     1 個人推
    葉志銘 恭喜妳順利完賽
    2020-11-09 11:01 ·
     1 個人推
    Nini Chen Atta~恭喜你漂亮完賽🎉🎉🎉
    2020-11-09 11:57 ·
     1 個人推
    小龍 恭喜完賽
    2020-11-09 12:30 ·
     1 個人推
    Tan Beng Huat 午安 恭喜完賽破pb
    2020-11-09 13:08 ·
     1 個人推
    王俊欽 美女恭喜完賽哦👍
    2020-11-09 18:14 ·
     1 個人推
    王俊閔 恭喜玩賽~
    2020-11-09 19:37 ·
     1 個人推
    臥雲 晚上好，恭喜田中馬漂亮完賽👍用餐愉悅🍚
    2020-11-09 19:44 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜漂亮完賽👍👍👍
    2020-11-09 21:23 ·
     1 個人推
    廖榮緯 晚安！漂亮完賽好好休息一下是應該的
    2020-11-09 22:24 ·
     1 個人推
    Chou Chun Ta 恭喜高速完賽~晚安
    2020-11-09 22:26 ·
     1 個人推
    李清恩 早安週二輕鬆愉快恭喜半馬完賽水啦
    2020-11-10 10:23 ·
     1 個人推
    Jones 恭喜, 有吃飽嗎 ^^
    2020-11-10 10:43 ·
     1 個人推
    蔡明宗 午安～恭喜田中馬漂亮完賽！👍
    2020-11-10 14:38 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜完賽破pb
    2020-11-11 14:12 ·
     1 個人推
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ Atta恭喜半馬漂亮完賽👍
    2020-11-11 18:18 ·
     1 個人推
    許棟榮 恭喜半馬完賽
    2020-11-12 07:35 ·
     1 個人推
    菊川一 Nice Run!
    2020-11-15 07:21 ·
    Judy 恭喜Atta 漂亮完賽!
    2020-11-18 08:36 ·
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    205'48"00:12'41"
    305'28"00:18'09"
    405'29"00:23'38"
    505'40"00:29'18"
    605'44"00:35'02"
    705'58"00:41'00"
    805'54"00:46'54"
    906'15"00:53'09"
    1006'18"00:59'27"
    1106'49"01:06'16"
    1206'41"01:12'57"
    1306'29"01:19'26"
    1406'29"01:25'55"
    1507'07"01:33'02"
    1609'10"01:42'12"
    1707'08"01:49'20"
    1807'24"01:56'44"
    1907'20"02:04'04"
    2006'55"02:10'59"
    2107'02"02:18'01"
    2207'32"02:25'33"
    22.506'41"02:29'12"

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    台中阿森 回應了 Doris Lu的 訓練日誌 : "早安 長距離順暢"
    台中阿森 回應了 阿銘的 訓練日誌 : "早安 訓練愉快"
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    台中阿森 回應了 Mike 的 訓練日誌 : "飆了"
    台中阿森 回應了 Mike 的 訓練日誌 : "讚 排毒順暢"
    randallkwo 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "趕進度"
    台中阿森 回應了 Davi Hsu的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 Jenny Ou Yang的 訓練日誌 : "午安"
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    Piko Chiu 上傳了新日誌
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    Piko Chiu 上傳了新日誌
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    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "全馬愉快"
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.0 km | 00:37:14 | 0.0 km/h
    台中阿森 回應了 Mike 的 訓練日誌 : "今年壓力很大 加油"
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:40:48 | 09:21/km
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "午安 訓練愉快"
    台中阿森 回應了 Tamama Tan的 訓練日誌 : "早安"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:58:25 | 05:38/km
    台中阿森 回應了 陳向榮的 訓練日誌 : "早安 訓練愉快"
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "半馬愉快 這個月是雙400嗎"
    王聖欣 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:56:49 | 05:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:06:56 | 05:51/km
    台中阿森 回應了 BT45的 訓練日誌 : "訓練愉悅"
    台中阿森 回應了 黃鴻斌的 訓練日誌 : "飆車愉快"
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