8.2 km | 00:59:48 | 07:15/km日期: 2020-10-24 06:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'16" / 07'27" / 07'23" / 07'03" / 07'34" / 07'10" / 07'07" / 11'11" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'02") | 249 / 8249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'27" | 00:14'43" |
| 3 | 07'23" | 00:22'06" |
| 4 | 07'03" | 00:29'09" |
| 5 | 07'34" | 00:36'43" |
| 6 | 07'10" | 00:43'53" |
| 7 | 07'07" | 00:51'00" |
| 8 | 11'11" | 01:02'11" |
| 8.2 | 07'05" | 01:03'57" |
展開計圈分析
留言 
Replay
