8.2 km | 00:40:10 | 04:55/km日期: 2020-10-23 05:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 04'55" / 05'00" / 05'02" / 05'05" / 04'52" / 04'53" / 04'51" / 05'17" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'16") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 334.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'00" | 00:09'55" |
| 3 | 05'02" | 00:14'57" |
| 4 | 05'05" | 00:20'02" |
| 5 | 04'52" | 00:24'54" |
| 6 | 04'53" | 00:29'47" |
| 7 | 04'51" | 00:34'38" |
| 8 | 05'17" | 00:39'55" |
| 8.2 | 04'57" | 00:40'44" |
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