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廖文彬
新竹
ID 265030
82 位追隨者
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廖文彬
00:07:30
日期:
2020-09-25 22:27
-
卡路里:
57 Cal
棒式核心 90x4(R30)
Android 手動上傳
| 3 years ago
音樂盒
,
葉志銘
和其他
27
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
林家治
看到腹肌了嗎?
2020-09-25 22:33 ·
1
個人推
Ayaka
有研究說超過60秒其實就純屬耐力部分,真正要練核心腹肌很推單槓抬膝(不要前後左右晃來晃去),膝蓋至少要抬到手肘。其他的不要問我,我只會說說講幹話而已。哈哈哈。
2020-09-25 23:28 ·
1
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楊聰聲
早安!運動愉快
2020-09-26 07:51 ·
1
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張來進
早安~周末愉快
2020-09-26 08:09 ·
1
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大狗
變成90秒了,好抖 😱
2020-09-26 09:15 ·
1
個人推
張清榮
下午好,快樂週末運動愉快,加油,加油
2020-09-26 14:04 ·
1
個人推
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