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小東東
台中
ID 428162
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小東東
42.7 km
|
02:34:56
|
16.6 km/h
日期:
2020-09-23 20:28
-
總爬升:
461 m
-
卡路里:
753 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'09"
(06'09")
9.68 (-37.08)
990 / 990
2
03'08"
(09'17")
19.25 (-27.50)
1003 / 1993
3
02'56"
(12'13")
20.69 (-26.06)
1009 / 3002
4
07'31"
(19'44")
8.05 (-38.70)
1007 / 4010
5
05'13"
(24'57")
11.65 (-35.10)
1010 / 5021
展開計圈分析
6
04'19"
(29'16")
13.74 (-33.01)
988 / 6009
7
04'03"
(33'19")
15.00 (-31.75)
1010 / 7019
8
03'15"
(36'34")
18.37 (-28.39)
992 / 8012
9
03'13"
(39'47")
18.85 (-27.91)
1008 / 9021
10
03'24"
(43'11")
17.56 (-29.19)
995 / 10016
11
02'14"
(45'25")
27.07 (-19.69)
1005 / 11021
12
03'13"
(48'38")
18.85 (-27.91)
1008 / 12030
13
03'14"
(51'52")
18.65 (-28.10)
1002 / 13033
14
04'16"
(56'08")
14.12 (-32.64)
1000 / 14033
15
03'15"
(59'23")
18.85 (-27.91)
1017 / 15051
16
02'45"
(01:02'08")
21.69 (-25.07)
990 / 16041
17
03'16"
(01:05'24")
18.56 (-28.20)
1005 / 17047
18
03'43"
(01:09'07")
16.14 (-30.61)
997 / 18044
19
03'20"
(01:12'27")
18.27 (-28.48)
1011 / 19055
20
05'53"
(01:18'20")
10.17 (-36.58)
996 / 20051
21
06'09"
(01:24'29")
9.84 (-36.92)
1007 / 21059
22
04'42"
(01:29'11")
12.72 (-34.03)
994 / 22053
23
22'36"
(01:51'47")
2.66 (-44.09)
1000 / 23054
24
01'24"
(01:53'11")
43.90 (-2.85)
1020 / 24075
25
01'17"
(01:54'28")
46.75
995 / 25070
26
01'28"
(01:55'56")
41.38 (-5.37)
1005 / 26076
27
01'31"
(01:57'27")
39.56 (-7.19)
994 / 27070
28
01'28"
(01:58'55")
41.38 (-5.37)
1004 / 28075
29
01'45"
(02:00'40")
34.95 (-11.80)
1010 / 29086
30
01'40"
(02:02'20")
36.36 (-10.39)
1002 / 30088
31
01'48"
(02:04'08")
33.64 (-13.11)
1003 / 31091
32
01'27"
(02:05'35")
42.35 (-4.40)
1017 / 32109
33
02'03"
(02:07'38")
29.03 (-17.72)
988 / 33097
34
01'53"
(02:09'31")
32.43 (-14.32)
1009 / 34107
35
02'09"
(02:11'40")
28.35 (-18.41)
1010 / 35117
36
03'11"
(02:14'51")
18.95 (-27.81)
1001 / 36119
37
02'44"
(02:17'35")
22.36 (-24.39)
1014 / 37133
38
02'35"
(02:20'10")
23.53 (-23.22)
1008 / 38142
39
02'09"
(02:22'19")
27.69 (-19.06)
987 / 39129
40
03'31"
(02:25'50")
17.39 (-29.36)
1019 / 40148
41
02'51"
(02:28'41")
20.81 (-25.94)
987 / 41136
42
02'59"
(02:31'40")
21.05 (-25.70)
1042 / 42178
43
02'32"
(02:34'12")
16.44 (-30.31)
691 / 42870
9月累積里程 :
467.75 km
Android - samsung SM-A7050 上傳
| 3 years ago
何柏青
和
Rarry Lin
說推
·
留言
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Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.7
-2.0 %
2
19.3
3.0 %
3
20.7
3.2 %
4
8.0
2.0 %
5
11.6
9.0 %
6
13.7
3.3 %
7
14.9
4.6 %
8
18.3
-3.7 %
9
18.7
2.2 %
10
17.8
1.7 %
11
26.9
2.2 %
12
18.8
4.2 %
13
19.0
3.0 %
14
13.8
4.1 %
15
18.7
3.2 %
16
21.6
3.1 %
17
18.8
2.9 %
18
16.2
3.8 %
19
18.2
3.0 %
20
10.5
6.8 %
21
9.7
8.4 %
22
12.5
6.7 %
23
2.6
-8.4 %
24
42.9
-6.0 %
25
46.8
-7.6 %
26
42.9
-5.6 %
27
38.7
-3.2 %
28
40.9
-3.2 %
29
35.0
-2.8 %
30
36.0
-3.2 %
31
34.0
-2.6 %
32
40.4
-3.0 %
33
29.8
-1.6 %
34
32.4
-1.5 %
35
27.9
-2.5 %
36
21.2
-1.9 %
37
19.7
-1.6 %
38
26.1
-3.3 %
39
24.7
-2.0 %
40
17.2
-3.2 %
41
21.1
-2.0 %
42
18.5
-1.3 %
42.9
20.6
-3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
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11.1 km
|
00:57:14
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05:10/km
台中阿森
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10.3 km
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05:05/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
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10.1 km
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00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
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00:31:20
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06:08/km
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3.6 km
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00:50:37
|
13:58/km
林淦鈿(淦哥)
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5.1 km
|
00:31:01
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06:04/km
Inna Chang
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3.1 km
|
00:21:51
|
06:56/km
Inna Chang
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0.8 km
|
00:07:29
|
09:02/km
Inna Chang
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0.4 km
|
00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
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06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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4.0 km
|
00:28:15
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07:02/km
林淦鈿(淦哥)
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7.2 km
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01:38:02
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Inna Chang
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0.0 km
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00:00/100m
Inna Chang
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0.4 km
|
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00:00/100m
Inna Chang
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00:00/100m
Inna Chang
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00:00/100m
Inna Chang
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Inna Chang
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0.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
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05:59/km
鄭穗霓
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|
00:32:48
|
15:44/km
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王聖欣
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10.0 km
|
00:58:35
|
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "午安"
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