8.2 km | 01:00:48 | 07:25/km日期: 2020-09-19 06:21 - 平均心率: 156 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'12" / 07'27" / 07'08" / 07'10" / 08'23" / 07'00" / 08'18" / 07'25" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'44" (+00'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'18" (+01'18") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'24" (+00'24") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'34" (+00'34") | 184 / 8184 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.83 km 361 MERAKI 2 /blue 累積 :
370.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'27" | 00:14'39" |
3 | 07'08" | 00:21'47" |
4 | 07'10" | 00:28'57" |
5 | 08'23" | 00:37'20" |
6 | 07'00" | 00:44'20" |
7 | 08'18" | 00:52'38" |
8 | 07'25" | 01:00'03" |
8.2 | 07'29" | 01:01'26" |