Jeffrey Ko 2020/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey Ko 桃園
ID 435494

跑鞋 (20)

SAUCONY Axon 3
已使用了 4 個月 6 天
共跑了 186.2 km
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Saucony Endorphin Speed 2
已使用了 5 個月 4 天
共跑了 126.4 km
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361 飛燃ET
已使用了 5 個月 15 天
共跑了 65.3 km
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喬丹強風SE
已使用了 6 個月 2 天
共跑了 42.3 km
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特步 260 2.0
已使用了 6 個月 23 天
共跑了 97.5 km
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特步一體成型
已使用了 6 個月 23 天
共跑了 132.3 km
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ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 7 個月 21 天
共跑了 31.7 km
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喬丹飛影 2.0
已使用了 8 個月 14 天
共跑了 52.8 km
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喬丹強風SE
已使用了 9 個月 6 天
共跑了 291.0 km
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Mizuno Rider 26
已使用了 11 個月 9 天
共跑了 249.3 km
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Adidas Boston 10
已使用了 1 年 11 天
共跑了 104.3 km
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Saucony Kinvara 13
已使用了 1 年 2 個月 12 天
共跑了 72.6 km
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asics hyper speed 2
已使用了 1 年 5 個月 12 天
共跑了 263.4 km
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PUMA VELOCITY NITRO 2
已使用了 1 年 8 個月 4 天
共跑了 169.0 km
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ASICS lyteracer 3
已使用了 1 年 10 個月 29 天
共跑了 110.6 km
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ZEPRO 順澤宮
已使用了 2 年 1 個月 13 天
共跑了 112.9 km
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子母鱷魚 Y拖
已使用了 2 年 2 個月 10 天
共跑了 125.6 km
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asics Kayano 27
已使用了 2 年 3 個月 9 天
共跑了 111.1 km
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Under armour Hovr sonic 3
已使用了 3 年 5 個月 18 天
共跑了 262.1 km
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Asics Tartherzeal 6
已使用了 3 年 8 個月 2 天
共跑了 293.6 km
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單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:06:51

半馬 : 02:12:31

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6329.0 km |

19.0 km
2024 年 :

393.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Apr	90.3	0.0
Mar	100.3	0.0
Feb	81.5	0.0
Jan	120.9	0.0
2023	(km)	(km)
Dec	162.7	0.0
Nov	220.0	0.0

朋友 (2)

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里程碑 (5)

2023/12/17 Jeffrey Ko 完成了初馬! - 2023 臺北馬拉松
2023/03/05 賀！Jeffrey Ko 破PB - 半馬 | 02:12:31
2022/12/18 賀！Jeffrey Ko 破PB - 半馬 | 02:13:37
2020/12/20 賀！Jeffrey Ko 破PB - 半馬 | 02:27:56
2020/10/25 Jeffrey Ko 完成了初半馬! - 2020 順澤宮 X ZEPRO 冠軍路跑

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台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

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