10.0 km | 00:52:32 | 05:15/km日期: 2020-08-30 06:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%
Pace: 06'18" / 05'23" / 05'22" / 05'27" / 05'06" / 05'32" / 04'59" / 05'27" / 05'07" / 2541'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 123.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'23" | 00:11'41" |
| 3 | 05'22" | 00:17'03" |
| 4 | 05'27" | 00:22'30" |
| 5 | 05'06" | 00:27'36" |
| 6 | 05'32" | 00:33'08" |
| 7 | 04'59" | 00:38'07" |
| 8 | 05'27" | 00:43'34" |
| 9 | 05'07" | 00:48'41" |
| 10.0 | 05'04" | 00:53'46" |
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