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LuLu Chiu
台北市
ID 344693
576 位追隨者
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LuLu Chiu
13.4 km
|
00:59:08
|
13.6 km/h
日期:
2020-08-13 05:21
-
地點:
高屏舊鐵橋
-
天氣:
晴
-
平均心率:
94
-
卡路里:
160 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
22'47"
(22'47")
13.19 (-0.15)
5000 / 5000
2
22'34"
(45'21")
13.33
5000 / 10000
3
13'46"
(59'08")
14.81
3389 / 13389
台北市
L
uLu Chiu
Apo
說推
·
留言
台北市
L
uLu Chiu
Apo
說推
·
留言
腳底在復健
只好繼續騎單車
這裝飾物正面是檸檬,背面是西瓜
很特別
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
231.39 km
Dahon小紅摺
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
馬松華
,
陳財成
和其他
131
人說推
·
留言
觀看另 32 則留言
林家治
騎車不會痛嗎?檸檬配西瓜味道應有怪怪的🤣
2020-08-13 07:05 ·
1
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莊克臣
真的好特別!
2020-08-13 07:34 ·
1
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dylan Lee
LuLu早安!晨運愉快!
濃濃的南國風!
高屏舊鐵橋,壯觀喔
2020-08-13 07:45 ·
1
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李榮華
美女早安,單車🚴♀️愉快喔
2020-08-13 07:53 ·
1
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林瑞華
早安,馳騁破風快樂~
2020-08-13 08:24 ·
1
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JD
早安 LuLu 腳多休息喔
2020-08-13 08:32 ·
1
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johnhsu
屏東改變好多丫👍
2020-08-13 08:42 ·
1
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蔡秉軒
早上好,運動愉快~
2020-08-13 08:48 ·
1
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懷文
早安!高屏鐵橋下鐵馬追風快樂!以為妳已經回台北了勒?!
2020-08-13 08:58 ·
1
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飛龍
LuLu的腳還是偶要多休息,才能繼續在跑場上奔馳啊!
2020-08-13 09:21 ·
1
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陳榮興
早安 晨運愉快😄
2020-08-13 10:20 ·
1
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簡肇毅jovi
隊長真是悠閒⋯乘風破浪!
國之南境,運動愉快。
2020-08-13 11:11 ·
1
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楊志達
大濕姐:運動愉快
2020-08-13 11:20 ·
1
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文熙
小姐姐我還沒去用過,完了。會不會被揍,🙏🙏🙏
2020-08-13 11:47 ·
1
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文熙
西瓜個檸檬
2020-08-13 11:48 ·
1
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張家瑋
運動愉快
2020-08-13 11:50 ·
1
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文熙
腫腫要冰敷啊小姐姐,😬😬😬
2020-08-13 12:22 ·
1
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洪智文
LuLu 午安,騎車吹風運動愉快
2020-08-13 12:23 ·
1
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Kz Ho
快點好~
2020-08-13 13:25 ·
1
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🏝️🎡高明富
lulu騎車愉快
2020-08-13 15:11 ·
1
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黃宏仲
LuLu午安!
好酷的裝置藝術品!
運動.快樂。
2020-08-13 15:22 ·
1
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北埔麻布山林 布萊恩(余兆清)
Lulu,午安好
2020-08-13 16:36 ·
1
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Ming Yeh
姐姐,每天都好爽喔~
2020-08-13 17:24 ·
1
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黃小隆
有…香蕉跟芭樂的組合嗎😅
2020-08-13 18:19 ·
1
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林全宏
午安哦,運動好心情
2020-08-13 18:24 ·
1
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張清榮
傍晚好,週四運動愉快,加油,加油
2020-08-13 18:26 ·
1
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陳榮南
LuLu晚安^^
高屏舊橋一遊未盡,來個兩三回
原來腳腳出問題,放鬆不也是一
種復健^^
2020-08-13 19:21 ·
1
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蕭家福
LuLu 晚安,晨跑愉快。
2020-08-13 21:02 ·
1
個人推
陳皮
晚安 晨間騎單車愉快
2020-08-13 21:36 ·
1
個人推
宏哥
這正是"一體兩面"
2020-08-13 22:50 ·
1
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幸福豆漿
居然是顆偽裝西瓜的檸檬🤨
還好姐的眼睛是雪亮的~~
2020-08-14 08:06 ·
1
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猛禽旺仔🌸
這麼有創意👍🤣
2020-08-14 10:13 ·
1
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懷文
妳能夠看到那一片慘不能賭的檸檬,表示妳眼力很好,沒近視!
2020-08-14 12:43 ·
1
個人推
建民
好可惜不能吃阿~😅😅
2020-08-15 16:48 ·
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.8
-0.2 %
2
12.8
-0.1 %
3
12.5
-0.2 %
4
13.1
-0.2 %
5
12.9
-0.2 %
6
11.0
-0.6 %
7
7.4
-0.2 %
8
8.9
2.3 %
9
15.7
-0.1 %
10
11.1
-0.1 %
11
15.2
1.0 %
12
11.9
-0.1 %
13
12.2
1.0 %
13.4
13.2
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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