Shu-yao Chen 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Shu-yao Chen 新北市
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恭喜完成了初半馬

半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

臺北市『2013健康活力，運動臺北』貓空路跑

官方成績
日期	2013-10-27
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'03")

00:26'03" (+00'55")

00:52'13" (+01'52")

10 km

(00:52'13")

00:26'10" (+01'02")

15 km

(01:17'21")

00:25'08"

00:50'21"

20 km

(01:42'34")

00:25'13" (+00'05")

Finish

()

日期: 2013-10-27 08:31 - 總爬升: 438 m - 卡路里: 1380 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

10月累積里程 : 37.41 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	05'48"	00:10'21"
3	03'21"	00:13'42"
4	06'10"	00:19'52"
5	06'11"	00:26'03"
6	05'49"	00:31'52"
7	05'30"	00:37'22"
8	04'51"	00:42'13"
9	04'48"	00:47'01"
10	05'12"	00:52'13"
11	05'00"	00:57'13"
12	04'39"	01:01'52"
13	04'49"	01:06'41"
14	05'22"	01:12'03"
15	05'18"	01:17'21"
16	05'30"	01:22'51"
17	04'41"	01:27'32"
18	04'50"	01:32'22"
19	04'09"	01:36'31"
20	06'03"	01:42'34"
20.8	05'50"	01:47'20"

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