李宗銘 2020/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

李宗銘基隆
ID 420315

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4.5 km | 00:58:22 | 12:53/km

日期: 2020-08-01 18:27 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 15'17" / 12'21" / 12'09" / 12'07" / 12'15" /

基本訓練

8月累積里程 : 44.50 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃源智 ☘️ 和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'17"	00:15'17"
2	12'21"	00:27'38"
3	12'09"	00:39'47"
4	12'07"	00:51'54"
4.5	12'17"	00:58'24"

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