Ben Tsai 2020/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 台中
ID 352021

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5.0 km | 01:22:10 | 16:24/km

日期: 2020-07-07 06:44 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 10'48" / 07'16" / 09'31" / 09'32" / 33'44" / 593'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'41"

(13'41")

08'57"

1526 / 1526

2

09'08"

(22'49")

09'06" (+00'09")

1002 / 2529

3

10'04"

(32'53")

09'59" (+01'02")

1008 / 3537

4

09'58"

(42'51")

09'47" (+00'50")

1018 / 4555

5

33'56"

(01:16'47")

33'40" (+24'43")

1007 / 5563

7月累積里程 : 138.47 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 3 years ago

YANG, YAO-TUNG, 王鼎樑和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	07'16"	00:18'04"
3	09'31"	00:27'35"
4	09'32"	00:37'07"
5	33'44"	01:10'51"
5.2	26'09"	01:16'47"

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