5.0 km | 00:29:00 | 05:47/km日期: 2020-07-04 08:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'07" / 05'57" / 05'52" / 05'39" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 152.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'57" | 00:12'04" |
| 3 | 05'52" | 00:17'56" |
| 4 | 05'39" | 00:23'35" |
| 5 | 05'24" | 00:28'59" |
| 5.0 | 02'58" | 00:29'00" |
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