10.0 km | 01:20:03 | 08:00/km日期: 2020-07-04 07:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'16" / 07'32" / 07'37" / 07'13" / 07'22" / 08'39" / 07'55" / 08'42" / 08'27" / 2000'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+02'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+02'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'16" (+04'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'50" (+02'35") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 54.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'32" | 00:13'48" |
| 3 | 07'37" | 00:21'25" |
| 4 | 07'13" | 00:28'38" |
| 5 | 07'22" | 00:36'00" |
| 6 | 08'39" | 00:44'39" |
| 7 | 07'55" | 00:52'34" |
| 8 | 08'42" | 01:01'16" |
| 9 | 08'27" | 01:09'43" |
| 10.0 | 09'56" | 01:19'43" |
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