7.0 km | 00:43:54 | 06:15/km日期: 2020-07-02 16:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'06" / 06'01" / 06'04" / 06'12" / 06'14" / 06'33" / 06'40" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 168.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'01" | 00:12'07" |
| 3 | 06'04" | 00:18'11" |
| 4 | 06'12" | 00:24'23" |
| 5 | 06'14" | 00:30'37" |
| 6 | 06'33" | 00:37'10" |
| 7 | 06'40" | 00:43'50" |
| 7.0 | 04'54" | 00:43'54" |
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