3.5 km | 00:20:02 | 05:47/km日期: 2020-07-01 07:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 00'28" / 06'16" / 06'09" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 460 / 3460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'28" | 00:00'28" |
| 2 | 06'16" | 00:06'44" |
| 3 | 06'09" | 00:12'53" |
| 3.5 | 05'34" | 00:15'27" |
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