Hung 2014/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hung 台中
ID 10638

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24.5 km | 02:09:01 | 05:15/km | 第5半馬

2014 台中市清水區第四屆區長盃高美溼地親子路跑賽

官方成績
日期	2014-10-12
成績	02:09:01
總名次	90 / 781
分組名次	19 / 151
平均速度	05:15/km

官方證書

Hung

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'52")

00:27'52" (+02'20")

00:53'36" (+02'08")

10 km

(00:53'36")

00:25'44" (+00'12")

15 km

(01:19'32")

00:25'56" (+00'24")

00:51'28"

20 km

(01:45'04")

00:25'32"

Finish

(02:09:01)

日期: 2014-10-12 06:29 - 卡路里: 1213 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

台中

Hung

·

賽前宣言: 第一次跑那麼遠!加油

10月累積里程 : 151.40 km

asics gel-kayano 20 累積 : 1437.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳筱瑜, Helin Lo 和其他 8 人說推

·

Jhenli Wu 恭喜順利完賽

2014-10-12 23:18 ·

1 個人推

Hung 謝謝!

2014-10-13 21:38 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'36"	00:12'04"
3	05'36"	00:17'40"
4	05'04"	00:22'44"
5	05'08"	00:27'52"
6	05'00"	00:32'52"
7	05'16"	00:38'08"
8	05'08"	00:43'16"
9	05'08"	00:48'24"
10	05'12"	00:53'36"
11	05'16"	00:58'52"
12	05'12"	01:04'04"
13	05'20"	01:09'24"
14	04'56"	01:14'20"
15	05'12"	01:19'32"
16	05'04"	01:24'36"
17	05'04"	01:29'40"
18	04'52"	01:34'32"
19	05'20"	01:39'52"
20	05'12"	01:45'04"
21	05'00"	01:50'04"
22	05'08"	01:55'12"
23	06'04"	02:01'16"
24	05'00"	02:06'16"
24.6	04'35"	02:08'52"

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