7.6 km | 01:02:26 | 08:12/km日期: 2020-06-29 18:47 - 平均心率: 110 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 10896 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'16" / 07'37" / 07'18" / 07'25" / 07'05" / 09'31" / 07'20" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'14" (+01'11") | 1005 / 1005 | 156 / 77 |
| 2 | | 07'36" (+00'33") | 1001 / 2007 | 157 / 83 |
| 3 | | 07'19" (+00'16") | 1007 / 3014 | 157 / 86 |
| 4 | | 07'19" (+00'16") | 1008 / 4023 | 160 / 85 |
| 5 | | 07'03" | 1007 / 5030 | 161 / 87 |
| 6 | | 09'24" (+02'21") | 1002 / 6033 | 200 / 52 |
| 7 | | 07'19" (+00'16") | 1001 / 7034 | 164 / 82 |
| 8 | | 12'55" (+05'52") | 610 / 7644 | 227 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 210.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'37" | 00:15'53" |
| 3 | 07'18" | 00:23'11" |
| 4 | 07'25" | 00:30'36" |
| 5 | 07'05" | 00:37'41" |
| 6 | 09'31" | 00:47'12" |
| 7 | 07'20" | 00:54'32" |
| 7.6 | 12'56" | 01:02'26" |
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