MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
李智群
新北市
ID 1740
541 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
李智群
全馬
|
02:56:50
|
04:11/km
|
第16馬
2014 桃園國門之都馬拉松
官方成績
日期
2014-10-05
成績
02:56:50
總名次
8 / -
分組名次
1 / -
平均速度
04:11/km
日期:
2014-10-05 08:00
-
卡路里:
2658 Cal
很多站的水站沒水
賽後評分:
很多水站都沒水
給 1 星
10月累積里程 :
457.97 km
手動上傳
| 9 years ago
蘇楚翔
,
亦真非真
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
雲林遊人
連破三的選手都沒水喝,那後面穩慘的
2014-10-06 08:49 ·
2
個人推
鹹鴿
李大,你這速度,沒水也超速,讚喲!
2014-10-06 09:17 ·
2
個人推
黃澡備
智群,你跑那麼快,我們也都虔誠膜拜,你也將神的訓練日誌放上來,給我們學習學習。
2014-10-06 16:29 ·
1
個人推
Royal Huang
同意樓上見解,智群兄應該多上點菜色讓大家觀摩一下^^
2014-10-07 16:21 ·
1
個人推
李智群
計算:
35 活動
距離:
445.42 公里
時間:
46:55:01 h:m:s
高度增加:
7,043 公尺
平均速度:
9.5 公里/小時
平均心率:
117 bpm
平均步頻:
78 spm
平均踏頻:
--
卡路里:
28,526 卡
步數:
445,242 s
2014-10-09 19:19 ·
1
個人推
李智群
我是使用garmin的系統,上面是我上個月的總結
跑445公里,均速不高9.5公里/小時
2014-10-09 19:21 ·
1
個人推
Royal Huang
智群兄,謝謝分享,你那麼努力,難怪能入高手之列,向您看齊^O^
2014-10-09 21:17 ·
2
個人推
Royal Huang
智群兄,謝謝分享,你那麼努力,難怪能入高手之列,向您看齊^O^
2014-10-09 21:17 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:37
|
13:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:01
|
06:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:21:51
|
06:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:29
|
09:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:03:42
|
10:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:31:41
|
06:35/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :