3.2 km | 00:18:47 | 05:50/km日期: 2020-06-02 06:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'41" / 05'29" / 05'26" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+06'50") | 60 / 1060 |
| 3 | | 06'16" (+02'03") | 53 / 1113 |
| 4 | | 04'36" (+00'23") | 144 / 1258 |
| 5 | | 05'40" (+01'27") | 58 / 1316 |
| 6 | | 04'30" (+00'17") | 147 / 1464 |
| 7 | | 05'41" (+01'28") | 58 / 1523 |
| 8 | | 04'35" (+00'22") | 145 / 1668 |
| 9 | | 06'17" (+02'04") | 52 / 1721 |
| 10 | | 04'32" (+00'19") | 146 / 1868 |
| 11 | | 05'50" (+01'37") | 57 / 1925 |
| 12 | | 06'18" (+02'05") | 475 / 2400 |
| 13 | | 04'13" | 157 / 2558 |
| 14 | | 05'58" (+01'45") | 55 / 2613 |
| 15 | | 04'29" (+00'16") | 148 / 2762 |
| 16 | | 06'03" (+01'50") | 55 / 2817 |
| 17 | | 04'29" (+00'16") | 148 / 2965 |
| 18 | | 05'55" (+01'42") | 56 / 3022 |
| 19 | | 04'22" (+00'09") | 152 / 3174 |
| 20 | | 05'23" (+01'10") | 15 / 3190 |
| 21 | | 15'17" (+11'04") | 23 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 64.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'29" | 00:12'10" |
| 3 | 05'26" | 00:17'36" |
| 3.2 | 05'36" | 00:18'48" |
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