6.2 km | 01:24:42 | 13:39/km日期: 2020-06-01 15:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 11'36" / 14'39" / 13'31" / 13'03" / 13'24" / 14'14" / 19'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'38" (+02'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'30" (+01'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'03" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'24" (+01'20") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'14" (+02'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 19'00" (+06'56") | 198 / 6198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'36" | 00:11'36" |
2 | 14'39" | 00:26'15" |
3 | 13'31" | 00:39'46" |
4 | 13'03" | 00:52'49" |
5 | 13'24" | 01:06'13" |
6 | 14'14" | 01:20'27" |
6.2 | 19'02" | 01:24'14" |