10.1 km | 01:08:10 | 06:45/km日期: 2020-05-31 04:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 07'02" / 06'44" / 06'18" / 06'00" / 06'39" / 06'36" / 06'06" / 06'23" / 07'30" / 07'51" / 10'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'44" | 00:13'46" |
3 | 06'18" | 00:20'04" |
4 | 06'00" | 00:26'04" |
5 | 06'39" | 00:32'43" |
6 | 06'36" | 00:39'19" |
7 | 06'06" | 00:45'25" |
8 | 06'23" | 00:51'48" |
9 | 07'30" | 00:59'18" |
10 | 07'51" | 01:07'09" |
10.1 | 10'44" | 01:08'10" |