程麗華 2020/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

程麗華基隆
ID 432927

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3.2 km | 00:49:35 | 15:42/km

日期: 2020-05-30 06:09 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 147 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'25"

(21'25")

2.85 (-3.14)

1016 / 1016

2

23'36"

(45'01")

5.99

2355 / 3372

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·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'25"	00:21'25"
2	13'46"	00:35'11"
3	08'10"	00:43'21"
3.2	13'37"	00:45'29"

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