高秋菊 2020/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

高秋菊基隆
ID 403332

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4.6 km | 00:51:48 | 11:22/km

日期: 2020-04-04 10:07 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 21'02" / 04'21" / 05'59" / 06'04" / 06'25" / 13'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 82.71 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Tommy Hsu, 黃信裕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'02"	00:21'02"
2	04'21"	00:25'23"
3	05'59"	00:31'22"
4	06'04"	00:37'26"
5	06'25"	00:43'51"
4.6	-16'-47"	00:51'20"

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