3.7 km | 00:24:15 | 06:37/km日期: 2020-04-03 09:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'40" / 12'22" / 06'38" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'04") | 450 / 450 |
| 2 | | 06'43" (+00'16") | 450 / 900 |
| 3 | | 06'46" (+00'19") | 450 / 1350 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 450 / 1800 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 450 / 2250 |
| 6 | | 06'33" (+00'06") | 450 / 2700 |
| 7 | | 06'45" (+00'18") | 450 / 3150 |
| 8 | | 06'27" | 450 / 3600 |
| 9 | | 05'29" | 64 / 3664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 12'22" | 00:19'02" |
| 3 | 06'38" | 00:25'40" |
| 3.7 | 06'25" | 00:29'56" |
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