曾介意 2020/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

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32.7 km | 04:36:02 | 7.1 km/h

日期: 2020-03-26 18:17 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

22.09 (-43.37)

989 / 989

2

22'23"

(25'05")

2.70 (-62.76)

1005 / 1995

3

04'00"

(29'05")

15.13 (-50.33)

1005 / 3000

4

03'54"

(32'59")

15.52 (-49.94)

1008 / 4008

5

03'34"

(36'33")

16.98 (-48.47)

1009 / 5017

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3月累積里程 : 32.73 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

猛禽旺仔🌸 和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.0	-1.6 %
2	2.7	-1.4 %
3	15.2	-2.8 %
4	15.4	2.8 %
5	16.8	-2.3 %
6	10.8	-1.8 %
7	19.5	-1.3 %
8	15.7	3.5 %
9	20.0	-1.3 %
10	23.2	-2.6 %
11	20.6	1.7 %
12	8.4	-1.5 %
13	19.5	-3.0 %
14	18.2	3.2 %
15	17.4	-2.0 %
16	12.0	-1.3 %
17	16.7	3.5 %
18	10.5	6.3 %
19	5.6	9.6 %
20	3.6	7.4 %
21	17.1	5.2 %
22	24.2	-2.4 %
23	6.0	-2.0 %
24	7.5	3.3 %
25	30.0	-3.2 %
26	28.1	-5.8 %
27	13.6	-6.7 %
28	0.6	-5.0 %
29	15.8	6.7 %
30	13.9	-2.6 %
31	12.0	4.2 %
32	14.3	7.8 %
32.7	17.4	7.3 %

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