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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    290 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang 
    10.0 km | 01:42:36 | 10:15/km
    2020日本馬
    官方成績
    日期2020-03-01
    成績01:42:36
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度10:15/km
    日期: 2020-03-01 05:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'18"  (07'18")
    		07'18" (+00'22")1000 / 1000
    2
    06'56"  (14'15")
    		06'56"1000 / 2000
    3
    07'07"  (21'22")
    		07'07" (+00'11")1000 / 3000
    4
    07'28"  (28'51")
    		07'28" (+00'32")1000 / 4000
    5
    07'11"  (36'02")
    		07'11" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    13'18"  (49'21")
    		13'18" (+06'22")1000 / 6000
    7
    11'07"  (01:00'29")
    		11'07" (+04'11")1000 / 7000
    8
    14'38"  (01:15'07")
    		14'38" (+07'42")1000 / 8000
    9
    08'07"  (01:23'14")
    		08'07" (+01'11")1000 / 9000
    10
    09'09"  (01:32'24")
    		09'09" (+02'13")1000 / 10000
    11
    08'46"  (01:41'10")
    		08'46" (+01'50")1000 / 11000
    台中
    Atta Yang
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    台中
    Atta Yang
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    台中
    Atta Yang
    · 留言

    日安。

    賽後評分: 看景去。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 161.75 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2852.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Kevin Cha, 何國峰 和其他 111 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    Ben Pan 🇹🇼 早安，風景好美
    2020-03-01 08:21 ·
     1 個人推
    雅萍 恭喜完賽🎉🎉🎉
    2020-03-01 08:43 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 早安
    2020-03-01 08:44 ·
     1 個人推
    C.C. Tai 早安。日安
    2020-03-01 08:45 ·
     1 個人推
    黃國彰 早安 運動愉快！
    2020-03-01 08:58 ·
     1 個人推
    陳永欽 早安~假日運動愉快😀
    2020-03-01 09:22 ·
     1 個人推
    黃志榮 早安晨跑愉快！
    2020-03-01 09:35 ·
     1 個人推
    Nini Chen Atta早安 恭喜完賽
    2020-03-01 10:07 ·
     1 個人推
    汪啟成 早安~恭喜快樂完賽👍
    2020-03-01 10:32 ·
     1 個人推
    何泰義 早安，恭喜完賽
    2020-03-01 10:37 ·
     1 個人推
    陳沆圳 恭喜妳快樂玩賽。😀😀👍
    2020-03-01 10:42 ·
     1 個人推
    莊玉麟 假期運動愉快哦👍👍
    2020-03-01 12:16 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2020-03-01 13:30 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安 恭喜線上馬完賽👍
    2020-03-01 13:53 ·
     1 個人推
    譚玉麟 午安完賽愉快
    2020-03-01 13:58 ·
     1 個人推
    陳皮 午安 恭喜漂亮完賽👍
    2020-03-01 14:18 ·
     1 個人推
    陳果狗 恭喜完賽🎉
    2020-03-01 15:13 ·
     1 個人推
    吳承恩 Atta傍晚好，新月開跑愉快。
    2020-03-01 17:52 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2020-03-01 19:06 ·
     1 個人推
    煌弟 晚安恭喜自主完賽
    2020-03-01 23:50 ·
     1 個人推
    翁振傑 早安 恭喜攻下一馬。😁😁😁
    2020-03-02 08:11 ·
     1 個人推
    陳大頭 漂亮的風景 讚喔～
    2020-03-02 12:46 ·
     1 個人推
    葉志銘 恭喜你高速完賽
    2020-03-02 16:14 ·
     1 個人推
    巫清錦 恭喜漂亮順利完賽！
    2020-03-02 17:22 ·
     1 個人推
    高登哥 與遠在日本的大迫傑連線XD
    2020-03-02 20:01 ·
     1 個人推
    Chien Chen Lee 恭喜
    2020-03-04 23:51 ·
     1 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'18"00:07'18"
    206'56"00:14'14"
    307'08"00:21'22"
    407'28"00:28'50"
    507'12"00:36'02"
    613'19"00:49'21"
    711'07"01:00'28"
    814'39"01:15'07"
    908'07"01:23'14"
    1009'10"01:32'24"
    1108'46"01:41'10"
    11.209'07"01:42'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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