3.4 km | 00:26:24 | 07:42/km日期: 2020-02-22 07:16 - 平均心率: 129 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 02'24" / 06'57" / 09'13" / 08'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'13" (+02'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'16" (+01'35") | 426 / 3426 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
32.08 km adidas supernova 累積 :
267.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'24" | 00:02'24" |
2 | 06'57" | 00:09'21" |
3 | 09'13" | 00:18'34" |
3.4 | 08'17" | 00:22'06" |