賴璁彥 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

賴璁彥台中
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2.8 km | 00:17:03 | 06:10/km

日期: 2020-02-22 07:19 - 卡路里: 149 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 06'53" / 05'39" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'49" (+01'11")

995 / 995

2

05'39"

(12'27")

05'38"

1001 / 1997

3

04'27"

(16'54")

05'56" (+00'18")

749 / 2747

2月累積里程 : 46.57 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'39"	00:12'32"
2.7	05'50"	00:16'54"

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