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    Atta Yang 台中
    ID 302264
    290 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atta Yang 
    10.0 km | 01:03:25 | 06:20/km
    情人節最強檔 愛的路上YOU&ME
    官方成績
    日期2020-02-08
    成績01:03:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:20/km
    日期: 2020-02-08 16:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		06'22" (+00'16")1000 / 1000
    2
    06'06"  (12'29")
    		06'06"1000 / 2000
    3
    06'19"  (18'48")
    		06'19" (+00'13")1000 / 3000
    4
    06'15"  (25'04")
    		06'15" (+00'09")1000 / 4000
    5
    06'26"  (31'30")
    		06'26" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'25"  (37'56")
    		06'25" (+00'19")1000 / 6000
    7
    06'13"  (44'10")
    		06'13" (+00'07")1000 / 7000
    8
    06'16"  (50'26")
    		06'16" (+00'10")1000 / 8000
    9
    06'12"  (56'38")
    		06'12" (+00'06")1000 / 9000
    10
    06'12"  (01:02'50")
    		06'12" (+00'06")1000 / 10000

    這冷冷的午後，竟然有隻紅面鴨在路上走著。嗯，，。嘖嘖!

    賽後評分: 沒想太多
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 162.61 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2852.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    はてさて, TestRunner 和其他 100 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    李百信 恭喜鄉線上馬完賽讚喔~
    2020-02-08 17:32 ·
     1 個人推
    黃大鈞 夜跑愉快好心情，鴨子也想增加抵抗力啊😁
    2020-02-08 18:03 ·
     1 個人推
    雅萍 恭喜完美完賽🎉
    2020-02-08 18:09 ·
     1 個人推
    謝有璁 真的嗎？有紅面薑母鴨在路上走，那就是加菜囉！！運動愉快！！
    2020-02-08 18:22 ·
     1 個人推
    910112 恭喜完賽＆玩賽~
    2020-02-08 18:53 ·
     1 個人推
    wei-Che 抓來進補吧！
    2020-02-08 19:49 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛
    恭喜完賽👍喔
    2020-02-08 20:18 ·
     1 個人推
    陳沆圳 晚安~恭喜妳線上馬漂亮完賽。🎊🎊👍
    元宵節快樂。😀😀
    2020-02-08 20:36 ·
     1 個人推
    煌弟 元宵節愉快，恭喜完賽。
    2020-02-08 21:19 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜完赛👍
    元宵節愉快‼️
    2020-02-08 21:21 ·
     1 個人推
    黃志榮 晚安恭喜完赛元宵節運動愉快！
    2020-02-08 22:23 ·
     1 個人推
    陳大頭 讚喔～👍
    2020-02-08 23:23 ·
     1 個人推
    宏哥 元宵節快樂🎆
    2020-02-08 23:58 ·
     1 個人推
    陳國良 恭喜快速完賽~厲害👍
    2020-02-09 00:00 ·
     1 個人推
    葉志銘 元宵節快樂！
    2020-02-09 04:26 ·
     1 個人推
    C.C. Tai 午安，冬日暖陽下的午後...躺在白紗窗簾後的躺椅...
    2020-02-09 13:55 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2020-02-09 18:42 ·
     1 個人推
    巫清錦 恭喜線上10K漂亮完賽！
    2020-02-10 09:58 ·
     1 個人推
    Eric Liu 恭喜完賽！很棒的配速!!
    2020-02-10 22:48 ·
     1 個人推
    看看附近有誰也在運動...
    Replay
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'22"00:06'22"
    206'07"00:12'29"
    306'19"00:18'48"
    406'16"00:25'04"
    506'26"00:31'30"
    606'26"00:37'56"
    706'13"00:44'09"
    806'17"00:50'26"
    906'12"00:56'38"
    1006'12"01:02'50"
    10.106'03"01:03'25"

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