10.0 km | 00:51:19 | 05:07/km日期: 2020-01-24 07:11 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'27" / 05'25" / 05'05" / 05'16" / 05'07" / 05'10" / 05'01" / 05'02" / 04'52" / 04'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 293.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'25" | 00:10'52" |
| 3 | 05'05" | 00:15'57" |
| 4 | 05'16" | 00:21'13" |
| 5 | 05'07" | 00:26'20" |
| 6 | 05'10" | 00:31'30" |
| 7 | 05'01" | 00:36'31" |
| 8 | 05'02" | 00:41'33" |
| 9 | 04'52" | 00:46'25" |
| 10 | 04'53" | 00:51'18" |
| 10.0 | 03'18" | 00:51'20" |
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