3.3 km | 00:14:15 | 04:15/km日期: 2020-01-21 06:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 09'07" / 08'48" / 08'16" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+03'24") | 816 / 816 |
| 2 | | 03'57" (+00'59") | 264 / 1081 |
| 3 | | 03'44" (+00'46") | 275 / 1356 |
| 4 | | 02'58" | 285 / 1641 |
| 5 | | 03'35" (+00'37") | 278 / 1920 |
| 6 | | 03'29" (+00'31") | 277 / 2197 |
| 7 | | 03'42" (+00'44") | 284 / 2482 |
| 8 | | 03'42" (+00'44") | 287 / 2770 |
| 9 | | 03'39" (+00'41") | 286 / 3056 |
| 10 | | 03'25" (+00'27") | 280 / 3336 |
| 11 | | 05'50" (+02'52") | 3 / 3340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
49.95 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 Turbo 累積 :
508.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'48" | 00:17'55" |
| 3 | 08'16" | 00:26'11" |
| 3.3 | 09'06" | 00:29'17" |
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