7.3 km | 00:42:31 | 05:47/km日期: 2020-01-19 07:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 82%
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'41" / 05'45" / 05'49" / 05'55" / 05'45" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 347 / 7347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'37" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 4 | 05'45" | 00:23'01" |
| 5 | 05'49" | 00:28'50" |
| 6 | 05'55" | 00:34'45" |
| 7 | 05'45" | 00:40'30" |
| 7.3 | 05'51" | 00:42'32" |
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