豬肉攤 2020/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

豬肉攤台中
ID 449549

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43.0 km | 07:55:17 | 11:03/km | 第2馬

第14屆大腳丫森林-八卦茶園馬拉松

官方成績
日期	2020-01-05
成績	07:55:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:03/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:37'43")

00:37'43"

01:27'48"

10 km

(01:27'48")

00:50'05" (+12'22")

15 km

(02:36'11")

01:08'23" (+30'40")

02:06'34" (+38'46")

20 km

(03:34'22")

00:58'11" (+20'28")

25 km

(04:22'27")

00:48'05" (+10'22")

01:38'30" (+10'42")

30 km

(05:12'52")

00:50'25" (+12'42")

35 km

(05:57'57")

00:45'05" (+07'22")

01:29'36" (+01'48")

40 km

(06:42'28")

00:44'31" (+06'48")

Finish

(07:55:17)

日期: 2020-01-05 07:01 - 總爬升: 1315 m - 卡路里: 2275 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

賽後評分: 好
給 4 星

1月累積里程 : 191.28 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Hungone紅丸子和 Rarry Lin 說推

·

Hungone紅丸子恭喜完賽!!

2020-02-01 10:18 ·

豬肉攤整個走玩賽😂

2020-02-01 17:49 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	06'47"	00:14'32"
3	08'02"	00:22'34"
4	07'06"	00:29'40"
5	08'03"	00:37'43"
6	06'47"	00:44'30"
7	09'52"	00:54'22"
8	11'02"	01:05'24"
9	09'47"	01:15'11"
10	12'37"	01:27'48"
11	16'37"	01:44'25"
12	09'37"	01:54'02"
13	20'28"	02:14'30"
14	11'34"	02:26'04"
15	10'07"	02:36'11"
16	15'12"	02:51'23"
17	11'40"	03:03'03"
18	10'42"	03:13'45"
19	14'25"	03:28'10"
20	06'12"	03:34'22"
21	06'28"	03:40'50"
22	06'16"	03:47'06"
23	14'05"	04:01'11"
24	13'02"	04:14'13"
25	08'14"	04:22'27"
26	09'05"	04:31'32"
27	14'57"	04:46'29"
28	06'54"	04:53'23"
29	06'33"	04:59'56"
30	12'56"	05:12'52"
31	06'50"	05:19'42"
32	06'52"	05:26'34"
33	10'51"	05:37'25"
34	07'14"	05:44'39"
35	13'18"	05:57'57"
36	09'05"	06:07'02"
37	07'17"	06:14'19"
38	11'05"	06:25'24"
39	07'52"	06:33'16"
40	09'12"	06:42'28"
41	11'35"	06:54'03"
42	10'44"	07:04'47"
43	10'34"	07:15'21"
44	10'01"	07:25'22"
45	09'44"	07:35'06"
46.0	20'54"	07:55'17"

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台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

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