呂芃芃 2019/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

呂芃芃新竹
ID 365380

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5.0 km | 00:26:27 | 05:17/km

2019 拱北楓情路跑嘉年華

官方成績
日期	2019-12-29
成績	00:26:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:17/km

日期: 2019-12-29 08:04 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

基本訓練

賽前宣言: 加油

賽後評分: 路線可以改善
給 3 星

12月累積里程 : 15.12 km

reebok no 累積 : 38.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張瑞明, @張小弟@ 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'31"	00:15'21"
3	06'52"	00:22'13"
3.6	07'19"	00:26'30"

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