羅景倫 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

羅景倫台北市
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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:26 | 06:04/km

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10.1 km | 00:56:14 | 05:34/km

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16.5 km | 00:56:02 | 17.6 km/h

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6.9 km | 00:37:07 | 05:23/km

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3.4 km | 00:20:04 | 05:57/km

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11.1 km | 00:57:14 | 05:10/km

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10.3 km | 00:52:28 | 05:05/km

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10.1 km | 00:54:45 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:58/km

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5.1 km | 00:31:20 | 06:08/km

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3.6 km | 00:50:37 | 13:58/km

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5.1 km | 00:31:01 | 06:04/km

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3.1 km | 00:21:51 | 06:56/km

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0.8 km | 00:07:29 | 09:02/km

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0.4 km | 00:03:42 | 10:22/km

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4.8 km | 00:31:41 | 06:35/km

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4.0 km | 00:28:15 | 07:02/km

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7.2 km | 01:38:02 | 13:37/km

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0.0 km | 00:06:57 | 00:00/100m

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0.4 km | 00:12:12 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:10 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:36 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:14 | 00:00/100m

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0.0 km | 00:11:30 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:43 | 00:00/100m

鄭穗霓上傳了新日誌

10.3 km | 01:01:47 | 05:59/km

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2.1 km | 00:32:48 | 15:44/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:41:22 | 05:54/km